皮肤瘙痒是皮肤疾病最常见的症状。可以说，大多数皮肤病患者都有瘙痒症状。如果患者皮肤瘙痒但没有皮疹，则称为瘙痒。冬天是皮肤瘙痒的季节。如何认识和处理呢？今天就与谈谈冬天皮肤发痒的问题。
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陈修漾皮肤科副主任中医师
冬天皮肤瘙痒的原因
冬天过后，天气越来越冷，空气干燥了。这时候，很多人皮肤会发痒，尤其是晚上睡觉前，刚脱下衣服，手臂到腿都会很痒。为什么是这样？
首先，冬季皮肤干燥是瘙痒的主要原因。科学表明，人皮脂腺分泌的脂肪的熔点约为30摄氏度。在严寒季节，皮肤脂肪几乎凝固成固态，因此特别难以排出，使人体皮肤干燥。特别是对于老年人，新陈代谢功能逐渐下降，皮脂腺的分泌失衡，皮肤干燥无法有效抵抗外界刺激，因此皮肤干燥更容易引起皮肤瘙痒。
第二，如果您在冬天洗澡过热，会引起瘙痒。冬天洗热水澡是一件非常愉快的事情。但是，热水可以轻易带走皮肤上的皮脂。如果皮肤失去皮脂膜的保护，则容易出现干燥和瘙痒等症状。
第三，冬季空气湿度低是瘙痒的另一个因素。在冬天打开空调非常普遍，但是当空调工作时，它会吸收空气中的水分，这很容易导致空气干燥，加剧皮肤的瘙痒并引起瘙痒。
第四，极端饮食和偏食会导致皮肤干燥和发痒。食物营养的丧失很容易导致皮肤营养不足，而水分和弹性的丧失，会使皮肤变得干燥脆弱，容易引起皮肤瘙痒，因此必须适当减肥并注意营养平衡。
科学防治冬季皮肤瘙痒
1.自身不足，外界来补。适当补充润肤剂，冬季推荐“油包水”型：它的特点是油的比例比水大，油脂成分比较多。一般质地比较厚重油腻，多呈不透明的白色或黄色膏状物，产品多数带有“膏”、“霜”字样。
2.合理加水并控制温度。外出时注意保暖，并尽可能增加空气湿度，为皮肤提供良好的环境基础。
3.冬季，适当减少浴池数量，控制水温，避免生活中不必要的物理和化学刺激。
4.科学中药保健。早睡，多喝水，适当加温和少量出汗是防止冬季皮肤瘙痒的关键。北方寒冷，《金匮要略》的当归生姜羊肉汤是冬季温阳补虚的可选良方。睡前再泡泡脚，不妨试试《注解伤寒论》中的麻黄附子细辛汤，温阳散寒之余，亦可解表散寒。阳气的充裕有助于卫气的巩固，使我们的机体远离疾病的困扰。
温馨提示
如果身体出现六大症状，请及时就医
1．出现皮肤持续性瘙痒，超过半月仍不能改善。
2．本身患有某些系统性疾病，发生了持续性局部或全身皮肤瘙痒时应及时就医。
3．已经确诊瘙痒症的患者，如瘙痒突然加重，给生活工作带来很大困扰时也应立即就诊。
4．全身反复性瘙痒发作。
5．出现不明原因的皮肤瘙痒，而且是突然发作。
6．伴有疲劳、小便增多、发烧或皮疹。
陈修漾皮肤科副主任中医师
应诊时间：周六上午
医院皮肤科副主任医师，中西医结合临床博士，师从国医大师禤国维教授，广东省名中医陈达灿教授。中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会脱发学组常委，广东省切脉针灸委员会常委，广东省医学美容学会会员，广东省针灸学会脐针专业委员会会员，广东省针灸学会董氏奇穴专业委员会委员。
擅长：脱发病、痤疮、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病，银屑病、白癜风、真菌病、性病及激光治疗色素痣、体表肿物。
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