北京最好白癜风正规医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/当我们在马路上看到一个黑人、一个白人、一个黄人时，我们可能会猜测黑人应该来自非洲，白人应该来自欧洲，而黄人应该来自亚洲，为什么我们会有这样的判断呢？肤色已经不仅是决定一个人美貌程度的因素，它也在不知不觉中代表了一个人的出处。那为什么非洲的人群都普遍较黑呢？这可以用“一方水土养一方人”来解释吧，因为非洲地区几乎全年都处于高温状态中，紫外线非常的强烈，但是在我们的身体中却有一种物质可以对抗紫外线——黑色素，它是人体色素中最强大的色素，它可以将99%的有害紫外线转化成对人体无害的热量，这也就是为什么非洲人能够常年安全的生活在高温下的原因，也是为什么非洲人都普遍较黑的原因。每个人的身体中都会含有黑色素，黑色素也会分布在人体的各个部位，不过大多数还是分布在人体的皮肤中，人体中的黑色素细胞也会源源不断的产生更多的黑色素，而一旦黑色素在某种原因下无法合成，那就形成了色素脱失，人的皮肤表面就会出现白斑。所以综上所述，黑色素是一种对人体有好处的物质，但当我们人体中缺乏这种物质时，我们该怎么把它补充回来呢？一是、中医上有一种说法就做“以黑补黑”，就是我们可以通过天然黑色食物来补充身体内缺乏的黑色素，这是因为许多天然黑色食物中都含有黑色素成分，多多食用这类食物对补充黑色素是大大的有好处，这也是直接补充黑色素的一种方法。二是、医学上发现当人的身体内缺乏黑色素的时候，其自身免疫系统、内分泌系统、精神状态、微循环状态、微量元素的含量等都会出现或大或小的问题，这充分说明了黑色素与这些因素都有着不可分割的联系，因此，加强自身的免疫能力、保持良好的精神状态、保持规律的生活作息、补充缺乏的微量元素等这些都可以间接的补充我们身体内缺乏的黑色素。以上这两种方法是帮助我们补充身体内缺乏的黑色素的，但是光补充也是不够的，我们还要想办法留住这些黑色素，做好一切保护措施，比如不可过度在强烈的阳光下暴晒、避免接触对人体皮肤有害的化学物质等等
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