淡斑小技巧
1.睡觉(减少黑色素)
晚上10点到凌晨两点是皮肤最佳代谢时间段。熬夜会导致我们皮肤的氧化，代谢缓慢，以及油脂的分泌和黑色素活跃，所以不要晚睡，如果实在做不到早睡，那么睡前在脸上涂一层抗氧化精华。
2.修护(促进皮肤厚度)
角质偏薄的敏感肌肤，千万不要用淡斑产品。先用修护型的，把肌肤修护之后再用，因为淡斑美白是属于功效型护肤品，很容易造成过敏，甚至变得更多问题出现，想淡斑前皮肤耐受力要足够。
3.水润(促进皮肤代谢)
黑色素只有水作为载体才能更快的瓦解代谢，想淡斑先补水。每周三次补水面膜。皮肤水分不够时，直接上淡斑类产品，就像是拿磨砂纸在水泥地上磨一样，效果不大，还伤皮肤。
4.喝水(ml以上)
喝水其实不能淡斑，更重要的是清毒，促进身体的新陈代谢，疏通肠道，让体内更健康，内在清如水，外在才能颜如玉。喝水要喝温热水。女孩子不宜喝冰水。
5.情绪(保持好心情)
情绪不好容易出现肝气郁结，很容易给身体带来过大的负担产生堵塞，并且情绪不好的时候还会影响女性内汾泌，从而对斑点产生影响，所以心情也是很重要的。
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