本文章由中国医医院张晓峰医师提供冬季怎样防治“萝卜手”
“一九二九不出手，三九四九冰上走”。现在已经进入到数九天了，冬天在室外活动多或者防护不及时的小伙伴会发现，天气冷的时候，手冻得像萝卜似的，又红又肿，又痛又痒，甚至出现暗红色、紫色肿块，严重的出现水疱和溃疡，这是冻疮的表现。冻疮一旦发生过，整个冬天都会反复发作，而且第二年容易复发。
冻疮是长期暴露在10℃以下的低温后发生的，潮湿可以加重损害。在暴露在中度寒冷的环境中时，皮肤血管先收缩后出现血管麻痹性扩张，引起静脉淤血、通透性增加、血浆渗入组织间隙而引起皮肤水肿等表现。
冻疮的预防1.经常锻炼身体，以提高身体对寒冷的适应性：例如长跑，球类、体操等，不过户外运动时要注意面部、耳部、手足的防寒。
2.饮食注意营养：保证蛋白质、脂肪、维生素和热量的供应。
3.注意全身及局部保暖：保持鞋袜、鞋垫、手套干燥，鞋袜不宜过紧，手足多汗的话可适当应用爽身粉。
4.受冻后不宜立即烘烤及热水浸泡，室外活动时经常摩擦手足和耳廓。
5.以往长过冻疮的部位多用凡士林、硅油乳膏或其他油脂类护肤品。在入冬前局部皮肤照射紫外线或者红外线也有预防效果，一疗程15-20天。
冻疮的治疗1．口服烟酰胺（50-mg，每日三次）、维生素C（mg，每日三次）、维生素E（mg，每日三次）等药物有一定疗效。
2.冻疮未破时，可外用复方肝素软膏、喜辽妥乳膏、辣椒酊、维生素E软膏等。可用桂枝等中药煎药液浸泡、药渣揉搓患处，每日3次，每次20-30分钟。方药组成：桂枝、红花、附子、荆芥、紫苏叶各20g，加水ml，煎沸稍冷后用。
3.冻疮已破溃的外用5%硼酸软膏、10%鱼石脂软膏或1%红霉素软膏等。
4.中药内服主要是温通去寒，活血化淤，可用当归四逆汤及验方桂枝红花汤方药加麻黄3-6g煎服。用益气活血温阳法可调整人体免疫功能，又能改善血管功能，解除痉挛，并能降低血粘度，加速血流，增强心脏功能，以消除微循环障碍达到“流通血脉”的作用。处方：党参9g，黄芪15g，附子6g（先煎），桂枝9g，当归9g，丹参9g，陈皮6g。寒证显著者加干姜6g和炙甘草6g，血淤证显著者加桃仁和红花各9g。
另外，还有一种特殊情况叫做雷诺病或者雷诺现象。那是由于寒冷或者情绪波动，肢端皮肤出现苍白、青紫色及潮红的规律性色泽改变。有这种情医院皮肤科就诊，以排除身体其他疾病。
总之，北方的冬季严寒而漫长，南方的冬季寒冷而潮湿，无论你身在哪里，都清好好爱惜自己，爱护皮肤，保持健康。还有别忘了，中国医医院皮肤科是永远的护肤帮手。（文中中药方剂摘自医学文献，服用前请咨询中医科医师。）
中国医医院
皮肤科
皮肤科由全国著名皮肤病专家，原中国医院院长王宝玺教授领衔，是中国痤疮临床诊疗示范基地，北京协和医学院皮肤病专业博士点。我科拥有先进的皮肤检测平台、光动力治疗平台、紫外光治疗仪、无针水光仪、舒敏专家等大型皮肤美容设备，擅长痤疮（青春痘）、反常性痤疮（化脓性汗腺炎）、玫瑰痤疮（酒渣鼻）、鲜红斑痣（红胎记）、雀斑、黄褐斑、老年斑、各类瘢痕、敏感皮肤、皮肤老化、色素痣、太田痣、汗管瘤、扁平疣、皮炎湿疹、白癜风、银屑病等常见损容性皮肤病的诊断及美容治疗。全科现有高级职称2人，中级职称1人，初级职称2人，在读硕士博士研究生6人，承担国家自然科学基金3项，国家创新工程基金1项，省部级课题若干项，发表SCI及核心期刊论文若干篇。皮肤科秉承“精益求精，至善至美”的传统和信念，护佑皮肤健康，真诚服务社会。
团队专家王宝玺：全国知名专家教授主任医师博士生导师
出诊时间:
周二、周三上午（西院）
周五上午（东院）
闫言：副教授副主任医师硕士生导师
出诊时间:
周一、周三上午（东院）
周四、周五上午（西院）
李莉：医学博士主治医师
出诊时间:
周一全天（西院）
周二上午、周三下午、周四全天、周五下午（东院）
张晓峰：医学博士主治医师
出诊时间:
周一下午（东院）
周三、周五下午（西院）
苑辰：医学博士出诊时间:周二下午，周四下午(西院)就诊重要提示
我院就诊如何进行患者信息采集
中国医医院就诊提示
医院全称：
中国医医院
医院
推荐文章
热点文章
