最近在家蹲多了，发现孩子们下意识抬手揉眼睛的频率随也升高了。上网课的老大会揉，在家放飞过头每天都有电视看的老二更会揉。
而且孩子这个物种，一旦揉起眼睛来就好像那不是自己的身体一部分，高频率长时间揉……终于揉爽了睁开眼，仿佛小兔子正看着我。
我是谁？
我在哪里？？
那么问题来了：是什么造成这种变化？是不是和眼睛盯着电子屏的时间比以往都长有关？还是有其他原因导致？
长时间看电子屏，会导致频繁揉眼吗？
有其他原因会导致孩子眼睛干痒吗？
频繁揉眼，需要用药物处理吗？
儿童眼科用药，需要注意什么？
我们请擅长儿童眼科和视光学的好朋友——眼科StevenZhang医生来解答！
本期嘉宾：
眼科专家Dr.StevenZhang
长期从事高端医疗眼科
受训医院
和阿姆斯特丹VU医学中心
眼科专家说
孩子偶尔揉眼，不用特别紧张，也不要养成轻易用药的习惯。在拼命揉眼后，眼睛多少都会有些泛红，也不用急着焦虑，先观察下是否频发这种情况。
揉眼睛的多种可能
1.长时间面对电子屏，眼部的疲劳和干涩会导致不适，孩子们的反应都比较简单直接——揉起来！
2.频繁揉眼睛，更要警惕的是：过敏性结膜炎引起的痒！过敏导致的揉眼睛，通常会更加频繁且让眼部更不适。
四月逐渐进入温暖的季节，而每年过敏的高发季也通常在此时到来。
3.其他细菌感染造成的眼部不适（更复杂，本次先不做扩展科普）
儿童可以使用的"眼药水"
01
非常安全的
人工泪液
Law
任何情况造成的眼部不适，初期都可以尝试用人工泪液来缓解眼部的压力，请记得——是没有任何不良成分添加的泪液产品。而不是市售的一些所谓的"儿童眼药水"。
??图：常见的人工泪液
人工泪液够安全吗？
可以给幼儿使用吗？
人工泪液类的滴眼液产品是很安全的。无论是完全不添加防腐剂的小支包装（左图所示），还是含微量防腐剂的小瓶装（右图所示），都可以给孩子使用，次数不限，也没有特殊的年龄限制。
除了使用人工泪液，缓解视疲劳和眼部干涩，最重要的方法还是：减少使用电子屏！
无奈的是近期不得不大量参与线上网络课程的孩子们，很难做到这一点。那就尽量遵循：减少持续用眼的长度，增加中间的休息调节。具体的方法可以参考之前的文章??眼科医生聊：网课时代，孩子该如何保护视力
02
抗过敏眼药水
奥洛他定（Patanol）
Law
奥洛他定（Patanol，又称帕坦洛），是常用的、安全的抗过敏眼药水，不含激素与抗生素。在欧美你会看到有一种叫Pataday的抗过敏眼药水（同款，但是浓度高了一倍），也是安全的OTC眼药水。
图片来源：网络
含药物成分的抗过敏眼药水
也适合儿童使用吗？
一般口服药的儿童剂量明显小于成人，是因为儿童的体表面积更小——简单的说就是：儿童的体重更轻、肝肾代谢能力更弱。
但对眼科来说，成人与儿童的眼表面积相差并不大，也不牵涉到肝肾代谢（眼药水基本不被全身吸收），所以儿童与成人的眼药水通用。
帕坦洛的说明书上备注
"尚未确定3岁以下儿童
使用本品的安全性和有效性"，
那么三岁以下孩子眼睛过敏该怎么办？
三岁以下的幼儿，其实可以酌情使用帕坦洛。
说明书这样写的原因是考虑到万一眼药水被全身吸收以后产生副作用，但实际上眼药水极少被身体吸收的。
但是用药应该先遵循面诊医嘱。如果家长在这方面存在自己的担忧，也建议先不用药。但是，也没有其他比帕坦洛更安全的抗过敏眼药水了。
图片来源：网络
孩子眼睛经常过敏，
帕坦洛用多了，会耐药吗？
有妈妈说起自己孩子的过敏性结膜炎十分频繁，以至于用了帕坦洛后也没有明显作用。是帕坦洛产生耐药性了吗？
实际上，帕坦洛并不会耐药！但是对一些眼睛顽固过敏的孩子来说，光用帕坦洛这一种抗过敏药可能不够，需专业的医生诊断后考虑是否要联合用药。
眼科专家Tips
1.儿童使用眼药水，请家长一定要注意：
请先仔细清洁自己的双手，并且清洁儿童眼部，以防眼药水倒流、带入其他病菌污染。
2.还有非常重要的就是：无论什么原因引起的眼睛不适，请遵医嘱后再使用眼药水，勿擅自用药！
3.成人与儿童的眼药水通用，同样在用眼卫生上，以上的建议（注意事项、用药建议等）也都通用！
虽然在到达一定年龄后，视力会保持在一个基本的稳定状态，但是用眼过度导致视疲劳还是会产生很多其他隐患。
所以，当我们处在不得不减少户外运动的时期，不管是成人还是孩子，都应该尽量远离电子屏，保护好自己的视力。有问题，请及时寻求医生的建议和帮助。
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