不知道平时玩手机是怎么玩的呢？有些朋友为了玩的轻松可能卧床玩手机，不过长期卧床玩手机会导致严重的疾病的。
近日，一则“卧床玩手机致截瘫”消息就是因长期卧床玩手机导致高位截瘫，据报道称，该名卧床玩手机导致高位截瘫患者是来自成都王先生，今年40岁，在成都开有一家面馆。
据介绍，11月25日，王先生突然出现高位截瘫，脖子以下不能动，且毫无知觉。经诊断，他患上了严重的脊髓型颈椎病。原来，他每天在面馆低头工作，晚上则长期卧床玩手机，每晚都玩到凌晨两三点，长时间曲颈引发疾病。幸亏诊治及时，目前其高位截瘫症状已基本消失。
网友评论
吓得我赶紧在床上翻了个身
唉以后只能提心吊胆的玩手机了
玩手机的危害
长时间对着手机，是现代人习以为常的事情。尤其年轻人手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗？这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机，对眼睛有什么危害呢？一起来了解吧。
1玩游戏易得干眼症玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
2易致视疲劳长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
3低头玩手机易患结膜炎长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
4引起眼睛干涩、刺痒智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
5导致青少年近视专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
如何正确玩手机
1不沉迷游戏用手机看视频、新闻，这是很好的娱乐，殊不知，许多人在手机中获得的不是这些，在手机中玩游戏，游戏对我们的眼睛、身心都会产生巨大的危害，长时间，我们会对手机产生一种不好的依赖感，沉迷游戏会耽误我们的学习，应该正确对待手机。
2不要长时间看手机手机中的辐射能力，对我们的健康产生了巨大的危害，尤其是我们的眼睛，由于长时间进出看手机，对视网膜产生不利，应制定一项规定，规定每天看手机最多不要超过多长时间。
3夜晚看手机要开灯在23点之前，我们最好开着灯玩手机，因为此时身体的各个器官都还在工作，灯光不会影响身体分泌。但是我们不应该离灯光太近，这样容易使眼睛疲劳。要是23点过后，不建议开灯了，可以把手机的亮度调低或是开成夜间模式！
4要注意躺在床上看手机的姿势由于我们工作时间已经很累了，所以很希望自己在玩手机时能轻轻松松，所以不要左右侧躺和俯卧着看手机，因为这样长久了，不仅会使双臂麻木，而且会使两只眼睛的视力下降，变得左右眼视力不一是个很大的问题！
5正确选择看手机的内容由于在晚上，身体本身就很累了，为了不增加身体负担和精神压力，我们看的手机内容应该轻松愉快，如轻音乐，拒绝那种暴力，恐怖等让人振奋的内容。放松自己的心，早点睡觉！！
手机控们，还是应该抽出时间多运动一下
内容来源网络
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