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冬季是流行性感冒的高发期，您身边的人也都纷纷中招，医院挤满了流感患者。小微在这里提醒大家注意保暖，预防流感，想要安全度过流感季，听民众体检给你讲讲防控攻略！
1什么是流感？季节性流感病毒分为甲型和乙型，其中甲型分为H1N1和H3N2亚型。基于既往流行特点，不同地区或国家流行的流感优势株可能会存在差异，同一地区也会出现多种亚型流感病毒共同流行的特点。流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。根据世界卫生组织新信息，每年流感流行可导致大量的病例，多数为轻症，全球每年约有5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，导致-万重症病例和29-65万死亡。
2流感是怎样传播的？流感主要通过空气飞沫和接触传播。
患者或隐性感染者通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出含有病毒的飞沫，散布在空气中，被易感人群吸收到呼吸道里，引起发病。另外流感还可以通过人与人之间的接触或与被污染物品的接触而传播。
3易感人群有哪些？流感可以发生在任何人群，感染率高的通常是青少年。
但婴幼儿、老年人和患有心肺基础疾病的患者，容易并发急性肺炎等严重并发症而导致死亡。
因此，对这类患者更应引起重视。
婴幼儿:婴幼儿由于身体发育不全，对病菌的抵御能力较弱。因此，当婴幼儿感染流感病毒后，危险更大。
5岁以内，尤其是2岁以内的婴幼儿患上流感后，更易发生严重的并发症。
老年人:年纪超过65岁以上的老年人，随着年龄的增长，体内各个器官的功能都在减退，身体的体质也在下降，容易受到病原微生物的入侵，一旦感染了流感，也不容易控制。
体质较弱者:一些慢性疾病的患者，身体的抵抗力都会很弱，对于流感病毒的承受能力差，不能使用自身抗体快速消灭病菌，从而使病毒有可乘之机。
这些疾病包括：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制的相关疾病。
一些特殊人群:如妊娠期妇女、肥胖者，体重指数大于30的。
4患流感后会有哪些症状？流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39-40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。
重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。
5得了流感要怎么治疗?轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症，应当及早就诊。
6怎么防止感染到别人?日常注意事项：避免到人群聚集的场所、避免相互接触;咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;经常用肥皂和水洗手;对被流感病毒污染的物品进行消毒。
在家休息、尽量避免外出：在不应用退热药的情况下退热至少24小时后方可外出，确需外出时要戴口罩，经常洗手防止接触传播。
8个预防流感的方法1注射流感疫苗：接种流感疫苗是目前世界公认的预防流感发生和传播为有效的措施。在流感高发期到来之前接种疫苗可以预防流感的发生、减少并发症，降低死亡风险。2加强体育锻炼：健康饮食、经常运动、充足睡眠等良好的生活习惯有助于提高机体抵抗力，减少感染流感的可能。3注意环境通风，保持室内空气清洁：在外界空气条件允许的情况下，经常开窗通风，保持室内空气流通，空气清新。每天通风不少于2小时。4避免去人群密集的场所，出门带口罩：在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；乘坐公共交通工具、或到人群密集场所佩戴口罩，流感患者在家或出门均应主动佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮掩口鼻。5勤洗手：外出回家、饭前便后、咳嗽、喷嚏或流涕后均要科学规范洗手，使用肥皂和流动水，洗手时间不少于15-20秒。6避免接触眼口鼻：流感患者接触过的物体表面可能附着流感病毒，家人触摸流感病毒污染的物表后，再接触自己的眼睛、鼻子和嘴巴，就有可能被传染。因此要纠正经常触摸眼口鼻的不良习惯。7有症状不外出：流感患者，尤其是托幼儿童、在校中小学生如果感染流感，均应居家隔离，避免将流感传染给同学。8流感患者尽量避免与家人接触：家中有流感患者，应尽量避免儿童、老人或慢性病患者同病人接触，要经常擦洗门把手、遥控器、冰箱把手等物体表面。流感再严重，也并不是所有人都会得，预防流感远比治疗更重要，在日常生活中就要养成良好的运动、卫生和饮食习惯，运用科学的方式来预防。
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