互联网时代，让很多人都变成了“低头一族”。长时间低头玩手机对脊椎、肩椎和腰椎的健康影响巨大，还容易造成结膜炎和干眼症。
正确玩手机的姿势应该是：
?脖子抬起与背部呈水平状态，手机的视角略低于眼睛的位置。
?手机与眼睛的距离保持在30厘米左右.
?不要单手操作手机。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，出现水肿，严重的会引发腱鞘炎，导致手指疼痛难忍。
?正确的做法是：用双手握住手机，两只手的大拇指同时进行界面操作。
生活中的细节好习惯，可以帮助我们拥有更美好的生活质量，祝女神们都有一个健康，美美的自己！
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