社会的不断发展，科技水平的提高，琳琅满目的电子产品渐渐出现在了人们的生活中，尤其是手机的使用，几乎已经成为了人手不离的物品，手机的出现给人们的生活带来了很多的方便，但是如果使用不当，也会让人们的身体健康造成一定的影响.
现在越来越多的年轻人对手机开始上瘾,并且好多人晚上睡觉之前还习惯躺着玩手机，长此以往可能会给身体上带来这三种变化，下面就让我们一起来了解一下吧.
视力出现问题。如果长时间睡觉之前还玩手机的话，手机屏幕的亮光对眼睛是有刺激的。尤其是，如果把房间里面的灯光关了，在黑暗的环境中玩手机的话，会加重青光眼、结膜炎、近视眼等眼部问题的发生。而如果你是侧躺着玩手机的话，还容易出现斜眼、偏关等问题。
影响睡眠质量。手机的灯光对人体的精神是有刺激作用的。在入睡之前玩手机的话，在你放下手机之后的半个小时之内，精神都是处于亢奋状态的，难以入睡。所以，经常有人情不自禁的玩手机玩到很晚甚至一不小心就通宵了，睡眠质量大大下降。
伤害皮肤。毕竟手机是属于电子产品，因此多多少少会含有一些电磁辐射，虽然这些辐射对于人体的健康并没有太大的影响，但是会加速皮肤表皮细胞的死亡，如果经常玩手机的话，出现出现干燥起皮并且长色斑的情况，而且经常熬夜玩手机的话，对于黑眼圈也会有所加重。
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