随着网络的发达，越来越多的人离不开手机、电脑、电视这些电子产品，除了必要的工作之外，闲暇时间也是手机不离手，到了该休息的时候依然放不下手机，导致用眼过度。就说十一长假吧，嘴上说假期主要任务是补觉、休息，但最后都变成了4点睡觉14点起床，于是黑眼圈变得比平时更严重了。今天我们就一起说说黑眼圈是怎么回事儿。
黑眼圈的表现
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。
青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
机制部分研究的大概是如下三种情况??，我们分别来说一下。
▍血液／血管相关
说白了，就是眼周血管的颜色透过皮肤反衬出来，显得皮肤的颜色很深。这个有两种情况：
血管的原因使得颜色变重了，进而使颜色透过皮肤凸显出来；
皮肤变得薄了，使得正常的血管显得更明显了。
也有可能二者同时存在。
▍视觉上阴影造成的
眼袋明显、眼睛肿等等，如果再配合上眼周脂肪流失有点平甚至凹陷，就可能因为阴影的关系导致眼下皮肤颜色变深，其实是眼周其他部位投下的阴影了。
再进一步说，也涉及到光线和角度的原因
▍色素沉淀
因为各种原因，皮肤本身出现色素沉淀变深了。可能是紫外线，可能是药物使用，可能是衰老的附带现象等等。
造成的原因
1.先天性眼皮肤色素沉着增加
先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。
2.眼皮血管血流滞留
如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。去除上述诱因后可恢复正常。
3.色素沉淀
如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。
4.营养不均衡
饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。
5.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。
6.眼皮老化松弛
见于老年人，衰老后皮肤老化松弛，表现为皮肤皱在一起造成外观肤色较周围加深。
7.眼部阴影
眼袋或眼眶内下侧凹陷形成泪沟导致的阴影。
已经有了黑眼圈怎么办
你的黑眼圈究竟是什么原因造成的，并没有那么容易判断。遗传和衰老虽然占不小比重，但黑眼圈也要重在预防，一旦因为后天原因出现，处理起来还是非常麻烦的。而且，不要因为「我已经有黑眼圈了」就觉得预防不重要。在日常生活中，你可以做这些：
▍调整饮食和生活规律
规律作息。不只是保证每天的睡眠时间，也要尽量不晚睡。戒烟，少喝酒。多吃蔬菜水果，均衡饮食。这一方面是提供很多营养物质，一方面也是提供一些人体需要物质的原料。
▍护肤品可以做哪些？
1.美白淡斑类产品：应对色素沉淀。如果黑眼圈有色素沉底的因素，那么美白、淡斑类的产品也会有一些帮助，比如烟酰胺啊、维C啊这些都是可以的。
2..购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。
3.A醇类：护肤品中，A醇是去皱抗老的，之所以在改善黑眼圈中也可能发挥作用，因为它可以改善皮肤中真皮层结构，增加皮肤厚度。不仅让皮肤变得更加光滑少皱纹，还能更加厚实。
4.抗炎抗自由基类：比如阿魏酸啊这种，理论上也有帮助，但是会比较间接一些。
▍医学美容类
医学美容应该是相对护肤品效果会更好一些的，但很多项目风险确实也更大。
果酸焕肤类：果酸／水杨酸焕肤也是因为可以刺激真皮层再生，和A醇类似。但是水杨酸想要这个效果需要浓度很高才行，医院做果酸焕肤，而且很可能前一两次都不一定会有那么高的浓度。自己在家用的果酸水杨酸毕竟浓度偏低，相比较而言主要就是去角质的效果了(水杨酸还能抗抗炎)，刺激皮肤深层主要靠理论上的可能吧。
激光类：剥脱类的可以刺激到皮肤深层和抗皱的原理类似，非剥脱类或者强度轻一些的也会对色素沉淀的类型有帮助。
填充类：毕竟常见原因之一是脂肪流失嘛，所以填充玻尿酸或者脂肪也是很常见的一个手段。
温馨提示
虽然多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足，眼疲劳，吸烟等引起，但是如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在，医院眼科就诊，由医生进一步除外其他疾病。
预防黑眼圈；保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检。
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