1.民間秘方，裏面的方子都是壹個老中醫幾十年的心血
2.說明
1、本報告所用藥物，以食物為主，絕對無毒。
2、為使讀者易懂，劑量單位均用舊制，如：斤、兩、錢等，有的用碗，是指壹般性中碗。
3、所用藥物凡帶有*記號的壹般可到中藥店買，藥店都有。
4、報告中所講的醋，就是壹般食用醋，如果用白醋的，報告中另有註明。
5、報告中所講的白酒，是指50度以上的白酒。
6、有些疾病治療期間需忌口，是指用藥期間如不忌口，則會影響療效。
7、本報告共三部分，每部分最後均附有防病保健知識，本報告是壹專家用了近十年時間，翻閱了大量的醫療保健知識書刊，結合古代民間流傳已久的傳統秘方整理出來的寶貴資料。它匯聚了古今諸多名方、妙方、秘術，不僅能為百姓帶來方便，是每個家庭必備的報告資料，而且，對壹些中西醫專業醫生來講，也是很有參考價值的。
民間實用土方（上）
壹、內科
1、初起感冒：蔥白（連須）、生姜片5錢、水壹碗煎開、加適量紅糖乘熱壹次服下（蔥姜不需服下），並馬上睡覺，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第壹條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
3、頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），壹日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋壹個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日壹此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加壹兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。
6、幹咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約壹調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。
7、有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，壹起切碎加水壹碗煮熟加適量冰糖食用，壹日二次連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。
8、老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜後絲瓜藤*壹兩、甘草*壹錢，水壹碗煎湯壹次服下，壹日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。
9、長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬壹兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大壹團敷足心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。
10、哮喘（兒童哮喘同）：幹蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，壹次2錢（約半調羹粉）壹日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭壹次壹兩連皮燒焦，再加壹碗水燒開、加適量白糖空腹食用，壹日二次，連用7天可根治。
12、胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，壹起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，壹次2錢（約半調羹），壹日二次，壹般壹付藥可愈，重病需二付。
13、高血壓、高血脂：芹菜籽*壹兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
14、心臟病、冠心病：花生殼壹次壹兩，綠豆5錢，煎壹碗湯服下，壹日二次，需半月。
15、腸胃炎、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，壹日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。
16、消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、壹日二次，壹次2錢（約半調羹）、兒童減半、壹劑服完即可，忌吃田螺。
17、胸悶氣脹：白蘿蔔籽*5錢、煎壹碗湯服，壹日三次，連用3天有消積順氣之功效。
18、神經衰弱：豬腦1兩，加入蜂蜜壹調羹，蒸熟吃，壹日壹次，連吃5-10天。
19、貧血：殺雞、鴨時，將鮮血流在壹張幹凈白紙上，曬幹揉成粉，用葡萄酒調服，壹次半調羹粉，壹日二次，連服半月。忌海帶。
20、內熱口幹：蘆根*、綠豆各5錢，加壹碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。
21、慢性肝炎：每次用白茅根*二兩，燒壹碗水服湯，壹日三次，壹般需服半月，忌辣物。
22、膽、腎、尿道結石：用雞內金、玉米須50克，煎壹碗湯壹次服下，壹日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
23、急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚壹條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用線捆好，加壹碗水煮熟，吃魚喝湯，壹日壹劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。
24、膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎壹碗湯，壹次服下。壹日三次，連用10日。
25、糖尿病：豬胰壹條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃下，壹日壹劑，連吃20天。
26、記憶力差：鵝蛋壹只，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
27、小便不通：楊柳樹葉1兩，煎壹碗湯壹次服下，壹日二次，2-3天即可通尿無阻。
28、小便失禁（尿急、控制不住）：雞腸壹付，洗凈曬幹，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，壹日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、尿頻（小便次數多）：生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，壹日二次，壹般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。
30、便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜壹碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，壹日壹次，壹次見效，3日可愈。
31、痢疾、泄瀉：每次用大蒜兩頭，連皮放火內燒焦再煮壹碗水空服湯，壹日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。
32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡壹杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。
33、打嗝：用手指甲壹小條，點燃聞味，即止。
34、暈車：乘車時切壹片生姜含口中，或用壹塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對於暈車教嚴重者，可兩方同用，有特效。
35、中風：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服壹月可愈，忌吃羊肉、鴨血。
36、神經病（又叫癲癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙）：幹桃化*3兩，用刀切成細末，分成十份，每次壹份，在發病時用淡明礬水送服，壹日二次，5天壹療程，連用3療程。
37、甲狀腺功能亢進癥：黃藥子*9-12克，用三碗水煎成壹碗，每日壹次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。
38、慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。
二、兒科
39、小兒感冒（包括嬰兒）：生姜5錢，水半碗煎開加入紅糖服下，壹日二次，2天可愈。
40、百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜壹頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時後用開水壹兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。
41、小兒遺尿：生蔥白壹根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治愈。
42、夜啼：大人用壹小撮綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。
43、嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜壹頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，壹日壹次，壹般兩三天即可消食止瀉。
44、盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋內燒成巴，再加水壹碗，白糖適量，燒湯連巴壹同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，壹次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。
46、經常肛門癢：傷濕解膏壹塊，每晚睡覺前貼肛門上，次日晨揭去，連用三天。
47、小兒厭食（不思吃飯）：山查*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，壹日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。
48、腹痛（成人腹痛同）：用壹片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，壹次吃光，雜物可隨大便排出。
50、磨牙：每晚睡前吃壹塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
51、流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥鰍半斤，去內臟曬幹，炒黃研成粉，用黃酒沖服，壹次二錢，壹日壹次，服完即可。
52、兒童缺鈣：每次用蝦皮5錢，海帶1兩，壹起煮湯，加油鹽食用，壹日壹次連用半月。
53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛筆蘸此，塗於患處，每天5-6次，壹般二三天腮部腫脹自消。
54、小腸氣：生姜汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時，用姜汁擦患部，壹日二次，連用三、四天，以後不再復發。
55、考場鎮靜良方：學生進考場如臨戰場，往往由於過度緊張，使自己產生心慌、怯場現象，從而不能正常發揮而名落孫山。現介紹壹種單方：酸棗仁*、綠豆各壹兩，煮壹碗湯壹次吃完，壹日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結束，有鎮靜安神功效。
附：防病保健知識（壹）
1、為什麽常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物時燃料中會產生大量的二氧化碳、二氧化硫和壹種叫3，4-苯丙比的致癌物質，這些物質會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。
2、吃哪些蔬菜易中毒：1）、發芽、發青的土豆有毒。2）鮮黃花菜（即金針菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、兒童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工過程中加入壹種氧化鉛的物質，此物有毒，影響智力
4、爛姜不宜吃：爛姜有極毒，能壞死肝細胞。
5、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發了。
6、久煮的水不能吃：隔夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非當天的開水中，均含有壹種叫亞硝酸銨的物質，此物是強致癌物。
7、魚、肉燒焦吃不得：魚、肉等葷菜，燒焦就會產生壹種叫苯丙比的致癌物質。
8、新婚男子莫吃可樂：可口可樂，能將人體內精子殺死，所以婚後男子要想孩子切莫吃。
9、吃嫩炒豬肝有害：豬的肝臟是解毒器官，肝內均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣結合，會形成壹種難以消化的物質，而起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉等現象。
11、哪些食物易使皮膚變黑？常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑。
12、哪些食物易使皮膚增白？壹般為黃綠色食品如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿蔔等。
13、吃豆漿有哪些四忌？1）忌吃紅糖2）忌沖雞蛋3）忌不熟4）忌用保溫瓶裝。
14、吃牛奶有哪五忌？1）忌加紅糖2）忌冰凍3）忌摻開水4）忌空服5）忌同補藥同服。
15、油渣、鍋巴不宜吃：油渣、鍋巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物質，所以不宜吃。
民間實用土方（中）
三、外科
56、關節炎、肩周炎（包括風濕性、類風濕性關節炎）：食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生姜各3錢，壹起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；壹日壹次，連用壹星期，有追風祛濕之功效。
57、勞傷腰痛：艾葉*壹兩，炒黃的蟹殼壹兩，浸白酒壹斤，三日後用酒塗腰部，壹日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，壹日二次，服完即愈。此方還可治婦女產後腰痛。
59、坐骨神經痛：食用細鹽壹斤，炒熱後加艾葉*壹兩，用布包好敷患處至鹽涼，壹日壹次，連用5-10天。（鹽可每天反復使用）。
60、頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日後擦頸部，壹日三次，壹般不過15天，可以根治。
61、骨刺（骨質增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日後用酒擦患處（最好帶吃此酒壹盅），壹日三次，需用半月可愈。
62、腿抽筋：桑樹果*壹兩，煎壹碗湯壹次喝下，壹日二次，5天痊愈。
63、四肢麻木：老絲瓜筋*壹兩，煎壹碗湯壹次服下，壹日二次，連服壹星期，有特效。
64、內、外痔瘡：大田螺每天壹只，將蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘後取田螺水塗肛門，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、打針結塊：將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，壹日二次，壹次20分鐘，2-3天腫塊消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取壹小團塗患處並用膠布貼好，壹日換壹次，連用半月可根除。
67、口眼歪（面部神經麻痹）：黃鱔血塗面部，向左歪塗左邊，並用手掌從左向右反復抹，每次2分鐘，壹日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。
68、脫肛（解大便時肛門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，壹日二次，洗三天。
69、落枕（睡覺時由於枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、戒煙：幹南瓜藤*壹兩，煎壹碗湯加適量紅糖壹次服，壹日三次，7天後永不想抽煙。
71、戒酒：活黃鱔壹條，放壹瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，壹日三次，將酒服完後永遠不想再喝壹滴酒。
72、喝酒不醉：葛根*1錢，在喝酒前泡壹杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。
73、疥瘡（老爛腳）：豆腐渣炒熱，敷患處，用布包好，日換壹次，可治愈爛腳久不收口。
74、淋巴結核：田螺殼炒黃研成粉，用芝麻油調勻敷患處，日換壹次，連用7-10天。
75、長壽保健藥酒：磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各壹兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天後按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效。
四、皮膚科
76、皮膚癢：鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時再連韭菜壹起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，壹次見效，洗後勿用清水過身，壹日壹次，連洗三天永不再癢。
77、牛皮癬、頑癬（銀屑病）：側柏葉*、蘇葉*、各克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋內，用水6斤沸煮後小火煮30分鐘，塗洗患處，日3次。
78、神經性皮炎（或過敏、或季節性發生）：老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調勻塗患處，壹日3次，三、四天有特效。
79、濕疹(皮膚起紅點、水泡、發癢)：用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調勻塗患處，壹日二次，連塗壹星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、風疹塊、痱子：鮮韭菜汁每天塗患處，壹次即明顯見效，壹日三次，2-3天即愈。
81、白癜風：烏梅*30-50克浸泡在95%酒精毫升中，2周後過濾再加二甲亞礬*5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘。
82、手氣、腳氣：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
83、手汗、腳汗太多：明礬*5錢、熱水2斤，壹起溶化浸手腳、壹次10分鐘、浸後讓其自然涼幹，壹日壹次，5天後手腳汗正常。
84、手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，壹日2-3次。壹般7天克愈，再擦幾天以後永不復發。
85、凍瘡未破：尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤壹起放入瓶內浸3天後，在凍瘡初起，皮膚紅腫發熱時塗患處，壹日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發。
86、凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調勻塗患處，壹日三次。
87、鵝掌風、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭壹只，二日後用醋每天浸手二次，壹次10分鐘，浸後再用清水洗凈，7天即可。
88、瘡、疔、癤：用生土豆搗爛，塗患處用布包好，日換壹次，壹般5天即可。
89、雞眼、侯子：先將患處外部老皮消去，再塗上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時稍堅持後拿掉煙火，壹日二次，5天可脫落不發。
90、燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處，就不會起泡又易好。
91、流火、丹毒（多患於下肢、皮膚紅、腫、熱痛並伴有寒戰、高熱、頭痛）：用鮮絲瓜葉汁拌金黃散*成糊狀，外塗患處，內服三妙丸*中成藥有奇效。
92、蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗，均可立即見效止癢、解毒消腫。
五、婦科、男性科
93、婦女白帶（白帶多、有異味）：生雞蛋壹只，從壹頭敲壹小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日壹只，連吃壹星期，忌吃豬血、綠豆。
94、月經不調（來經提前或推遲均在7天以上）：幹藕節半斤，炒黃研成粉，白酒送服，壹日三次，壹次2錢，服完即可每月來經。
95、血崩（月經量太多）：黑木耳3兩，炒幹研成粉，紅糖水送服，壹次3錢，壹日二次。
96、閉經（少女18歲後和非懷孕婦女二月以上不來月經）：茄子切片曬幹，炒黃研成粉。黃酒送服，壹日二次，壹次5錢，十天可愈。
97、通經（來經時腹痛）：用絲瓜筋壹次壹兩，燒壹碗湯服，壹日二次，7天痊愈。
98、外陰癢：蔥白連根壹兩，花椒10粒，壹起煎水壹碗，洗陰部，每天二次，共洗3天。
99、產後缺乳：萵苣籽*5錢，煎湯壹碗，加白糖壹次服下，壹日二次，5天後乳汁充足。
、產前知男女：將孕婦清晨第壹次小便滴入兩滴醫用酒精，變紅者為男，無變化為女。
、女不孕：生雞蛋壹只開壹小孔，放入紅花*0.5錢左右，再蒸熟吃蛋，每天壹只，連吃壹個月，（要在月經幹凈後開始吃）。
、子宮、卵巢腫瘤：紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日2次。
、男不育：每天用麻雀壹只，去掉毛和內臟，將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內，包好蒸熟後吃麻雀，連用半月，可治男子婚後久不生育。
、陽痿（男子陽莖不能勃起）：磁石（吸鐵石）5錢，公雞睪丸5只，浸白酒壹斤，三日後按常日量吃酒，壹般需吃半至壹月。（磁石可反復使用）。如不吃酒人，每日炒二只公雞睪丸吃，連吃半月至壹月，完全恢復性功能。
、遺精（睡覺做夢流精）：豬腰子壹個，切開放入韭菜籽*2錢，用線紮好蒸熟，再切碎加油鹽吃，壹日壹個，連吃四、五個腰子。
、早泄（男子在房事時過早射精）：韭菜籽*半斤炎黃，用黃酒送服，壹次2錢，壹日三次，服完即痊愈。
、小腸氣：食鹽半斤炒熱，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，壹日壹次，最好睡前用，連用4、5天有特效。
、男子性功能減退（不屬於陽痿，只是性功能減弱力不重心，多見於年老體弱者，也有房事過度引起的）：活大青蝦或白蝦壹兩，白酒1斤、浸5天後按常日酒量吃酒，酒完後將蝦炒吃。連用半月，有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效。
、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細末，裝瓶備用。將臍用酒精洗凈，將麝香放入肚臍內，再將胡椒粉蓋在上面，後蓋圓白紙壹張，外用膠布貼緊，每隔7-10日換藥1次，10次為1療程。
、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。
附：防病保健知識（二）
1、怎樣防止脫發？1）勤洗頭，勿用堿性肥皂。2）勤梳頭，要用梳子。3）忌用化學品染發。4）少吃過辣、過酸。5）常保持精神愉快。
2、怎樣防止面部起皺紋？1）洗臉水宜30-40度。2）經常按摩面部。3）晚上睡前適當塗些營養霜。4）勿長期用單側牙吃飯。5）枕頭勿太高。6）少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。
3、怎樣防止失眠？睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。
4、婦女經期有六忌：忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食、忌盆浴和遊泳、忌同房、忌過度疲勞。
5、怎樣才能生壹個智力較高的寶寶？1）晚婚晚育。2）孕婦忌吃辣。3）孕婦常保持樂觀心情。4）孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發後代畸形和損傷胎兒腦力。
6、怎樣使孩子更聰明？科學研究證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明。
7、哪些人不能睡午覺？經常失眠和體重超標準或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人。
8、哪些病人不能過性生活？患有傳染病、性病、大病初愈或病中、婦女產前產後或經期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。
9、哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過鹹、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統結石和肝病人、兒童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人。
13、兒童生活有哪四不宜？不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙發。
14、用矮桌進食有啥害？積食滯氣、影響消化。
15、按電器開關或拿插頭為什麽最好用右手？因人的心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險。
民間實用土方（下）
六、五官科
、牙痛（神經性、過敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒壹兩，將花椒浸在酒內，十分鐘後用酒口含，幾分鐘即見效，壹日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。
、牙周炎、牙齦炎：用壹只雞蛋清加等量白酒攪勻喝壹口，含口中，5分鐘後吐掉，壹日二次（壹日壹只蛋），2-3天消炎止痛。
、牙出血（經常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天後口含，壹次3分鐘，壹日2次，連用5天有特效。
、電光性紅眼病：用人乳滴入眼內，閉眼10分鐘，壹日二次，壹次二滴，有特效，忌辣。
、結膜炎（非電光紅眼病）：用綠茶水，每日洗眼3-5次，壹般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
、流淚眼、沙眼：幹桑葉*1兩，加壹碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用壹星期。
、視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花*2錢，枸杞子*2錢，每日用開水泡飲（壹劑可泡三遍），連飲半至壹月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。
、偷針眼：用縫衣針的針鼻部反復摩擦患處，並稍用力擠壓，每日2-3次，不出二日即可治愈。
、白內障（晶狀渾濁、使視力下降）：白蒺藜*克，羊肝克，白糖克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見效。
、青光眼（眼球內壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：豬眼壹付，加綠豆壹兩煮熟，再加油、鹽適量，每日吃壹劑，連吃半月，能使眼內輕松，眼睛明亮。
、中耳炎（耳內長期流水、流濃、脹痛）：鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，溶化後滴入耳內，壹次1-2滴，壹日2次，連用5天。
、耳鳴、耳聾：當歸*15錢，黑豆30克，紅糖30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效。
、蟲入耳：用貓尿壹滴，滴入耳內，蟲子會自動出來。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）。
、口瘡（又叫羊胡瘡，在口內叫口腔潰瘍）：醋、蒸餾水等量攪勻，塗患處，壹日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳。
、咽喉痛（咽部幹燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉並慢咽下，每日壹劑，連用3-5天，消炎鎮痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，壹切有刺激性食物。
、扁桃體炎（嗓子二側發起紅腫、痛、壹般多發於著涼後）：黑木耳壹兩，炒幹研成粉，每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服，壹日二次連服5天永不再發（此方在扁桃體炎正在發作時用）。
、聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞）：雞蛋壹只、打入碗內，加醋壹條羹、攪勻蒸熟食用，壹日壹劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。
、口臭：蘆根*（鮮、幹均可）壹兩，煎湯壹碗加冰糖適量內服，壹日壹次，早晨空服，連服壹星期。清火解毒，治內熱胃火。
、魚刺卡喉：較輕者用好醋喝壹口即可。如果不行，可用鴨口水壹調羹喝下，魚刺可自動化掉。（取鴨口水法：用壹片生姜，放入鴨嘴內，再將鴨倒吊，鴨即流口水）。
、鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏）：用黃磚壹塊，放火上燒燙，取下，將壹調羹醋倒在熱磚上，此時有大量熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，壹日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。
、流鼻血：藕節*、蘆根*等量，壹起切碎，煎壹碗水壹次喝下，壹日二次，連用5日，清熱止血，永不復發。
七、美容
、除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約壹只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至壹月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.
、皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能壹時掩飾,治表不治本,現向妳介紹壹種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮膚(壹日二\三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沈積,壹月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
、除雀斑:杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,壹日壹次,10-15日顯效,以後不發.
、黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調勻塗面部,壹日2-3次,塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.
、除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
、除粉刺(酒刺\青春豆\座瘡):鮮黃瓜汁\白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,壹日三次,塗後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以後不老.
、除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,塗痣上,每晚睡前塗上並包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需塗壹月).
、脫發\頭屑\頭癢:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,壹日壹次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,並治頭屑\頭癢,可再生發.
、斑禿\禿頂:按條使用,並用老姜片每日擦頭皮3-5次,與條同用半月,以後不出壹兩月便會重新長出壹頭濃發.
、頭發增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭發壹次,連用半月.
、白發變黑:何首烏*\黑芝麻各三兩,壹起炒幹研碎,用白糖水調服,每次3錢,壹日壹次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.
、減肥:幹荷葉*\幹冬瓜皮*按1:2配好,每日用壹兩泡壹斤左右熱水喝,有去厚膩\刮油手之功效,忌肥肉.
、瘦人增胖:雞蛋二只,打在碗內,加生番茄汁壹調羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日壹次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃壹月,以後會逐漸變胖.
、牙變白:用食鹽\小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙壹次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
、除汗毛\胡須(多毛癥):舊電池粉\堿粉等量,用醫用酒精調勻,過5分鐘即可自動洗去,壹日壹次,5-7天後汗毛\胡須即可自動脫落,以後不會再發,此方對皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用.
八、食物相克
兩小時內不可同吃，摘於有關保健書刊。
1、雞蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜?-同食耳聾
3、海帶忌豬血---同食便秘
4、土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、牛肉忌紅糖---同食脹死人
6、狗肉忌黃鱔---同食則死
7、羊肉忌田螺---同食積食腹脹
8、芹菜忌兔肉---同食脫頭發
9、番茄忌綠豆---同食傷元氣
10、螃蟹忌柿子---同食腹瀉
11、鵝肉忌鴨梨---同食傷腎臟
12、洋蔥忌蜂蜜---同食傷眼睛
13、黑魚忌茄子---同食肚子痛
14、甲魚忌莧菜---同食中毒
15、皮蛋忌紅糖---同食發嘔
16、人參忌蘿蔔---同食積食滯氣
17、白酒積柿子---同食心悶
附：防病保健知識（三）
1、飲茶有那些好處？振精神、增記憶、除疲勞、抗腫瘤、抗衰老、助減肥。
2、哪種茶的保健功能最強？排列順序是：綠茶、花茶、紅茶。
3、哪些人不宜飲茶？孕婦、婦女經期及浦乳期、患失眠、便秘、貧血、潰瘍病、肝病、高血壓、發熱病人和獻血後的人，均不宜飲茶。
4、飲茶有哪十忌？忌空腹飲茶、燙茶、冷茶、濃茶、睡前飲茶、早起飲茶、飯後立即飲茶，沖泡時期過長的茶，飯前飲茶和茶水服藥。
5、隔夜茶能不能飲？隔夜茶經過長時間浸泡，不僅完全無營養，而且還會繁殖許多有害細菌，如飲用易傷脾胃，所以最好不飲。
6、壹年四季如何選擇茶種？春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶。
7、新茶好還是陳茶好？俗話說“酒越陳越香，茶越陳越次”，陳茶易回潮黴變和被蟲卵等汙染，所以還是飲新茶為好。
8、酒後飲茶好不好？人飲酒後酒精在人的肝臟中轉化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能。
9、茶能解酒嗎？據科學研究證明，茶中根本沒有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會損傷腎功能，所以酒後切忌飲茶，特別是濃茶。
10、飲酒有哪八忌？忌過量、忌壹飲而盡，忌空腹飲酒、忌摻混酒、忌帶病飲酒、忌酒後服藥、忌酒後喝濃茶、忌孕婦、兒童飲酒。
11、為什麽早晨不能吃酒？因為人從早晨6點鐘開始，體內的醚逐漸上升，到早晨8點到達高峰，此時飲酒，酒精與醚結合，會使人整天感到疲倦。
12、喝醉酒怎樣解？用手指和筷子反復觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝幾碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開水，蘇打水喝下。
13、哪些人不宜飲酒？胃病、泌尿系統結石、肝病、孕婦和兒童均不宜飲白酒、黃酒和啤酒。
14、兒童飲酒有何害？傷肝、傷腎、更傷腦。
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